На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Не последнюю роль играет разнообразие тренировок. Нам постоянно нужна мотивация, а рутина отвращает от занятий. Попробуйте менять упражнения на разные группы мышц в течение недели, ведите дневник тренировок и сосредотачивайтесь на цели: вы, в конце концов, готовитесь к выходу на пляж.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
