5 правил, благодаря которым вы останетесь в форме осенью
Летом оставаться в хорошей форме просто. Мы все полны планов и энергии, утренние пробежки не вызывают (ну, почти не вызывают) отвращения, а питаться правильной и здоровой пищей становится в удовольствие. Осенью становится сложнее. Моральная усталость, плохая погода, авитаминоз — организма будто
...Далее